Поради лікаря

Змінне взуття і здоров’я людини – навіщо потрібне змінне взуття

Навіщо потрібна змінне взуття? Це питання хвилює багатьох батьків, у яких є діти, що навчаються у школі чи садку. Якою вона має бути і як їх правильно вибрати? І взагалі, смєнка – лише дитяча прерогатива? Навіщо дітям перевзуватися? Відразу хочеться відзначити, що за встановленими санітарно-гігієнічними нормативами дітям не можна бути в навчальних закладах у вуличному взутті. Причин цього кілька: Додаткова  пара взуття обов’язкова, якщо на вулиці стоїть дощова погода. З черевиків і кросівок з часом обсипається пил.бруд, у результаті чого утворюється пил. Цим пилом школярі змушені дихати на протязі всіх уроків; Підвищене потовиділення ніг в теплому приміщенні послужить причиною розвитку грибкових інфекцій і неприємного запаху; Сидіти на протязі усього дня у вуличних черевиках шкідливо для здоров’я. Тому дуже важливо, щоб ноги дитини відпочивали в легкому і зручному взутті; Відсутність комфорту. Школяру і самому некомфортно перебувати 5-6 годин поспіль у важких і незручних черевиках. Тому змінне взуття для школи просто необхідне; Пил, що утворюється в результаті осипання бруду, провокує розвиток захворювань дихальних шляхів; Тривале перебування в чоботях і черевиках призводить до викривлення стопи і розвитку плоскостопості. Чим небезпечний пил? Звичайний побутовий пил багаторазово ставав предметом досліджень імунологами. Як з’ясувалося, до  алергії схильний кожен третій житель країни. За невтішним прогнозом, відсоток людей, що знаходяться в групі ризику, весь час збільшується. Наприклад, бронхіальною астмою хворі 13% жителів країни, в той час як у країнах Європи ця цифра не перевищує 5%. Дослідження проводилися за допомогою спектрального аналізу і біохімічних методів обстежень. І з’ясувалося, що у зразках пилу містяться пилові кліщі, пліснявий грибок, збудники гангрени. Імунологи підрахували, що за 24 години людина вдихає близько двох ложок пилу.І чим дрібніший буде пил, тим більше він проникне в органи дихання. Крупинки пилу можуть пошкодити стінки альвеол, в яких відбувається газообмін. В результаті таких змін, у людини може порушитися імунний бар’єр. А це призведе до виникнення алергії або ж інфекції. Тому захворіти від побутової пилу дійсно можна. І щоб уберегти здоров’я людини, особливо дітей, варто прислухатися до рекомендацій фахівців. Як правильно вибрати змінку? В першу чергу взуття має бути якісним і комфортним. Купуючи якісні мокасини або туфлі для дитини, ви забудете дорогу до взуттєвої майстерні. При цьому обов’язково враховуйте уподобання дітей. Якщо дитині не сподобається змінне взуття, швидше за все, воно буде валятися  без потреби.  Вибираючи пару взуття для хлопчиків, віддайте перевагу класичним туфлям, адже кросівки і кеди можуть бути забраковані вчителями, які скажуть «спортивне взуття можна носити тільки на фізкультурі».  Для дівчаток ідеально підійдуть легенькі зручні туфельки або босоніжки. Також не забудьте, що потрібна і сумка для шкільного змінного взуття. Більшість дітей, які носять змінку, як сумки використовують звичайні поліетиленові пакети, але вони недовговічні і швидко виходять з ладу. З цієї причини застосовувати рюкзаки для зручного дихаючого змінного взуття набагато зручніше і практичніше. . Як привчити школярів перевзуватися? Потрібно переконувати малюка в тому, що носити рюкзак із змінкою просто необхідно. Процес піде краще, якщо ви купите школяреві модні туфельки або босоніжки, які він і сам захоче носити. Але не купуйте дитині кросівки або кеди. Їх не можна носити в школі на протязі всього дня. У такій змінці шкіра не буде дихати і нога обов’язково спітніє. А ще врахуйте, що підошва взуття не повинна бути дуже гнучкою і дуже ребристою. Головне, щоб ніжка в туфлях не ковзала.